13 Grad, ungetrübter Sonnenschein. Der eine Stern ist Mittelwert zwischen Stellen ohne Schnee und noch ganz gutem Untergrund. Oben lässt sich ordentlich skaten. Natürlich kann man auch klassisch laufen, aber eine Spur ist nur stellenweise zu erahnen. Wer unbedingt Runden laufen will, hat nur die beschneibare oberhalb der Tunnel oder muss wenigstens einen Grätscher einbauen. Im Tunnel bergauf kein Schnee, in der Tunneldurchfahrt bergab noch genug, aber direkt dahinter kommt eine Blankeisplatte von einigen Metern, die bei entsprechendem Tempo anspruchsvoll sein kann.
Das Landesleistungszentrum Sonnenberg (LLZ) ist die wichtigste Trainingsstätte für Leistungssportler im Harz. Es steht allen Läufern offen und bietet eine Vielzahl von Streckenvariationen von 2-7,5 km. Die Strecken sind anspruchsvoll und es ist immer Rücksicht auf den Trainingsbetrieb zu nehmen. Das LLZ ist bekannt für die hervorragende Präparierung seiner Loipen. Achtung: In der Hauptsaison finden am Wochenende häufig Wettkämpfe statt, sodass die Strecken zu diesen Zeiten nicht zum Training genutzt werden können.
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